Vsebina
- Globina pase dvignjene postelje je ključnega pomena za ergonomijo
- Globoko upogibanje poškoduje hrbet - Ergonomsko vrtnarjenje
- Kako globoka je lahko dvignjena postelja?
- Nasveti
Dvignjena postelja mora imeti višino, prilagojeno hrbtu
Globina pase dvignjene postelje je ključnega pomena za ergonomijo
Dvignjene postelje so na voljo v različnih barvah, oblikah in velikostih. Na balkonu so majhne dvignjene postelje, velike vrtne postelje na vrtu ali zasebni zasloni pred teraso. Obstajajo mize, dvignjene postelje, nizke stopnice in še veliko več. Vse te oblike imajo skupno to, da jih je treba graditi glede na njihovo višino, globino in dolžino z ergonomskega vidika - sicer je bolečina v hrbtu neizogibna.
Globoko upogibanje poškoduje hrbet - Ergonomsko vrtnarjenje
Kdor na vrt postavi dvignjeno posteljo, to pogosto stori zaradi priročnega vrtnarjenja. Skoraj vsak vrtnar pozna občutek, da se po dolgem popoldanskem plevelu na vrtu mučijo: mučne bolečine v hrbtu, ki s kančkom slabe sreče vztrajajo nekaj dni do tednov. V idealnem primeru je dvignjena postelja zasnovana tako, da lahko udobno delate stoječi ali sedeči ter dosežete kamor koli.
Kako globoka je lahko dvignjena postelja?
Glede na višino naj bi takšna postelja segla do medenice - odvisno od vaše višine med 80 in 100 centimetrov. Po drugi strani pa, če želite dvignjeno posteljo delati v sedečem položaju, priporočamo višino med 50 in 60 centimetri in integriran sedež. Globina postelje ali širina postelje je odvisna od dolžine roke. Tako kot pri pultih, na primer pri opremljeni kuhinji, je tudi za prostostoječo posteljo, ki jo lahko hodite z obeh strani, najbolje izbrati med 120 in 140 centimetri. Zaprta postelja ne sme biti širša od 60 do 70 centimetrov, navsezadnje lahko to dosežete samo z ene strani.
Nasveti
Seveda, če želite sestaviti majhno dvignjeno posteljo za svoje otroke, boste morali uporabiti dimenzije po meri - dvignjena postelja za odrasle je preprosto prevelika, da otrokom ne bo udobno. Vendar ne pozabite, da otroci hitro rastejo. V idealnem primeru je mogoče dvignjeno posteljo prilagoditi po višini in globini - takrat boste vi in vaši otroci uživali toliko bolj.