Vsebina
- Vrtna kreša v profilu
- Profil za vrtno krešo
- Gojite vrtno krešo
- Zdravstveni vidik vrtne kreše
- Hranilne vrednosti vrtne kreše
- Nasveti
Vrtno krešo lahko pobiramo že 5 do 7 dni po setvi
Vrtna kreša v profilu
Vrtna kreša je okusna, zdrava in jo enostavno potegnete sami. V nadaljevanju smo za vas pripravili najpomembnejše ključne podatke za vrtno krešo in njihov program nege, tako da bo vaša setev uspela.
Profil za vrtno krešo
Gojite vrtno krešo
Vrtna kreša raste, za razliko od imena, ne le na vrtu, ampak praktično povsod in celo na najrazličnejših podlagah. Vrtna kreša uspeva ne samo v tleh, temveč tudi na vati, celulozi ali drugih površinah, kjer korenine najdejo oporo. Poiščite tukaj, kako sejati in nabirati vrtno krešo tukaj.
Zdravstveni vidik vrtne kreše
Vrtna kreša vsebuje veliko zdravih prehranskih vrednosti v visoki koncentraciji. Še več, skoraj vedno ga uživamo svežega, tako da se skozi shranjevanje skoraj ne izgubijo nobena hranila.
Vrtna kreša ima preventivni in podporni učinek proti številnim boleznim in zdravstvenim težavam:
Hranilne vrednosti vrtne kreše
Vrtno krešo najraje zaužijemo svežo, saj je ni dolgo shranjevati. Potem vsebuje tudi največ hranilnih vrednosti. Vrtna kreša vsebuje 100 gramov:
Nasveti
Poleti na vrtu ne pobirajte vse vrtne kresnice, ampak en del pustite tako, da oblikuje rože in nato seme. Te lahko porabimo neposredno ali uporabimo za naslednjo setev.